Kobiecy Weekend z Jogą

Termin: 12-14 kwietnia 2024

Zapraszamy do wzięcia udziału w samych warsztatach jogi! Pojedyncze wejście: 45 zł/os.

23 edycja Kobiecego Weekendu na Mazurach

Drogie Panie, zapraszamy Was na kolejne spotkanie w kobiecym gronie w ramach Kobiecego Weekendu z jogą na Mazurach w dniach 12- 14 kwietnia.

Podczas wiosennej edycji zadbamy o Wasz dobrostan na wielu poziomach: będzie wspólna praktyka jogi, będą pyszne posiłki, będą rozmowy, będzie kultowy wieczór w Ruskiej Bani oraz relaksująca niespodzianka w piątkowy wieczór!
Czasu starczy również na spacery, poszukiwanie wiosny oraz wizytę w gabinetach masażu i rytuałów SPA… lub na totalne lenistwo- jeśli takie będzie Wasze życzenie

Tematem przewodnim naszej praktyki jogi będzie ZDROWY KRĘGOSŁUP.

KORZYŚCI z udziału w Kobiecym Weekendzie z JOGĄ:

rozszerzenie świadomości własnego ciała
zadbanie o własny kręgosłup
poznanie technik niwelacji bólu poszczególnych odcinków kręgosłupa
zwiększenie wiedzy jak rozładowywać napięcie z ciała powstałe na skutek stresu.

Naszą przewodniczką będzie Ewelina Ruszczyk- Pyciak.

Certyfikowana nauczycielka jogi klasycznej, aerial yogi i vinyasa yoga.

Od przeszło 16 lat na macie. Właścicielka Lotus Yoga w Ełku. Zwolenniczka łagodnej, uważnej praktyki łączącej w sobie elementy pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Traktująca jogę jako funkcjonalną całość. Szczęśliwa mama i partnerka.

Tym razem, Ewelina zabierze nas w podróż „po zdrowy kręgosłup”. Podróż ma trwać również po pobycie u nas, ponieważ instruktorka obiecuje przekazać jak najwięcej wskazówek, by w prosty sposób praktykować w domu.

Podczas weekendu poznasz lub przypomnisz sobie pozycje i ćwiczenia, działające zbawiennie na poszczególne odcinki kręgosłupa.

Pakiet Kobiecy Weekend z jogą obejmuje:

CYKL WARSZTATÓW JOGI pod hasłem „Mój Zdrowy Kręgosłup” pod okiem naszej instruktorki Eweliny
2 noclegi w stylowych pokojach Folwarku lub Starym Spichlerzu
piątkowa i sobotnia kolacja pełna kobiecych smakołyków – również wegetariańskich i wegańskich (daj znać o swojej diecie przed przyjazdem naszej recepcji, a zadbamy o Twoje podniebienie)
sobotnie i niedzielne energetyzujące śniadania
sobotni obiad z bogatym wyborem dań
piątkowa wieczorna niespodzianka „coś dla ducha”
sobotni wieczór w Ruskiej Bani– tradycyjnej wschodniej saunie suchej (na życzenie można domówić masaż witkami brzozowymi)
możliwość korzystania z sauny parowej (dla komfortu saunowania zalecamy zapisy na seanse)
świeże powietrze i mazurskie krajobrazy
20% rabatu na dodatkowe noclegi – zapraszamy do wcześniejszego przyjazdu oraz przedłużenia pobytu
20% rabatu na całe menu SPA w czwartek, piątek do godziny 14:00 oraz w niedzielę od godziny 12:00

Zgłoszenia z dopiskiem „Kobiecy weekend” do wyczerpania liczby miejsc.

Piątek

od 15:00 Przyjazd do Folwarku Łękuk
17:00 -18:30 Powitalna praktyka jogi
19:00 – 20:00 Wspólna kolacja
20:00 – 22:00 Niespodzianka na ukojenie ducha

Sobota

8:00 – 10:00 Śniadanie
11:00 – 12.30 Praktyka jogi
14:00 – 15:00 Obiad
17:00 – 18:30 Praktyka jogi
19:00 – 20:00 Wspólna kolacja
20.00 – 24:00 Wieczór w Ruskiej Bani (sauna sucha na jeziorze)

Niedziela

8:30 – 9:30 Poranne zajęcia jogi i pożegnanie
9:30 – 10.30 Śniadanie

Program ma charakter poglądowy i może niewielkim zmianom, zależnym od liczby i fantazji uczestniczek.

Dodatkowe opcje doceniane przez naszych Gości (płatne osobno):

zabiegi i masaże SPA
możliwość zabrania PUPILA – akceptujemy i kochamy zwierzęta!
masaż witkami brzozowymi w Ruskiej Bani od 65 zł/ os. dorosła
możliwość skorzystania z menu Restauracji Ogień i Woda
wypożyczalnia rowerów – trekkingowych, górskich, dla dorosłych, dzieci i młodzieży, a także rowerów z wspomaganiem elektrycznym
wypożyczanie kijków Nordic Walking

Uprzejmie prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów w gabinetach
SPA (T: 511 481 514, spa@lekuk.pl).
Brak rezerwacji może skutkować brakiem wolnych miejsc w godzinach, które najbardziej Paniom odpowiadają.

Folwark Łękuk

999 zł/ os. / pełny pakiet w pokoju 2os.

/ 2 noclegi

Rezerwuj ten pakiet

Stary Spichlerz

969 zł/ os. / pełny pakiet w pokoju 2os.

/ 2 noclegi

Rezerwuj ten pakiet

Szczegółowy cennik, dopłaty do pokoi i informacje dodatkowe

Dopłaty do wybranych pokoi i apartamentów:

Pokoje LUX (widok na jezioro lub ogród z balkonem lub tarasem): 5% dopłaty do całości pobytu.
Apartament Golfisty w Starym Spichlerzu oraz Apartament Rządcówka (5-9 os., oddzielne wejście, dwie łazienki) w Folwarku: 10% dopłaty do całości pobytu.
Pozostałe apartamenty hotelowe: 20% dopłaty (przy 4 płatnych osobach w apartamencie).
Pokój 1-os. 5% dopłaty do całości pobytu.
Jeśli w pokoju nocuje mniej osób płacących niż jest w nim miejsc, obowiązuje dopłata za niewykorzystane miejsca.

Rezerwacja jest ważna po wpłacie zaliczki w wysokości 30 % od wartości pobytu.

Jeśli siła wyższa (choroba, inne sytuacje), nie pozwolą Wam skorzystać z oferty, zaproponujemy wykorzystanie zaliczki w innym terminie – jesteśmy tu dla Was:)

Spytaj o indywidualną wycenę pobytu:

T: +48 515 233 784
T: +48 (87) 428 40 59
recepcja@lekuk.pl

OPINIA:

Kobiecy weekend 4-6 marca

Uczestniczyłam w „Kobiecym weekendzie”. Było cudownie.
Odstresowałam sie uczestnicząc w zajeciach terapii tańcem.
Poznałam wspaniałe, mądre kobiety w różnym wieku . Te po trzydziestce, czterdziestce i te po sześćdziesiątce:) Spokój, cisza, wygodne pokoje i bardzo dobre jedzenie. Szczerze polecam:)
Jesienią na pewno tam wrócę na kolejną edycję kobiecego week endu.
Pozdrawiam wszystkie uczestniczki, właścicieli i oczywiscie nasza Edytę ktora pokazała nam, że taniec czyni cuda. 2016Wiola, Trip Advisor